Nafouknutá powerbanka: Kdy se bát a co s ní?
Nafouknutá powerbanka: Co to znamená? Nafouknutá powerbanka rozhodně není nic, co byste chtěli najít ve svém batohu. Jde o jasný signál,...
marathon training plan
Plán tréninku na maraton: Jak se připravit za 12 týdnů
Základní příprava a vyhodnocení aktuální kondice Základní příprava před zahájením systematického tréninku na maraton představuje klíčový krok, který mnozí začínající běžci bohužel podceňují. Než se pustíte do strukturovaného plánu tréninku na maraton, je nezbytné si uvědomit, že váš organismus musí být...
21. 05. 2026